ਘਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਫੋਲਡਿੰਗ ਮਿੰਨੀ ਪਰਸਨਲ ਸਟੀਮ ਸੌਨਾ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਭਾਫ ਰੂਮ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਨਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਾ ਭਾਫ਼ ਕਮਰਾ ਅਤੇ ਗਿੱਲਾ ਭਾਫ਼ ਕਮਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਪਰ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਨਾ ਰੂਮ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਭਾਫ਼ ਕਮਰਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਫ਼ ਵਾਲਾ ਕਮਰਾ ਗਿੱਲਾ ਭਾਫ਼ ਕਮਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਸੌਨਾ ਬਰਨ ਖਣਿਜ ਪੱਥਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉੱਪਰ ਭਾਫ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸੌਨਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਰ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਅਤੇ ਐਨੀਅਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸੌਨਾ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਡਿਸਚਾਰਜ ਜ਼ਹਿਰ, ਡਿਸਚਾਰਜ ਗਠੀਏ , ਖਪਤਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਆਨੰਦ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋਜਾਂਚ ਭੇਜੋ25cm ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਸਫੋਟ ਪਰੂਫ ਯੋਗਾ ਬਾਲ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਗੇਂਦ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਬੜ ਦੀ ਗੇਂਦ 400 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਦਬਾਅ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫਿਟਨੈਸ ਬਾਲ ਇੱਕ ਨਵੀਂ, ਦਿਲਚਸਪ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਫਿਟਨੈਸ ਲਹਿਰ ਹੈ, ਹੁਣ ਫਿਟਨੈਸ ਬਾਲ ਇਸ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਹੌਲੀ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋਜਾਂਚ ਭੇਜੋਡਿਟੈਚਬਲ ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਮੈਨ ਹੈਲਥ ਕੇਅਰ ਬਰੇਸਲੈੱਟਸ ਆਫ ਐਕਯੂਪੁਆਇੰਟ ਮਸਾਜ ਫਿਟਨੈਸ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਉਂਗਲੀ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਮੈਰੀਡੀਅਨ, ਗੁੱਟ ਤੋਂ ਬਾਂਹ ਤੱਕ, ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਜਾਂ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡੇ ਗਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਿੰਦੂ ਹਨ, ਗੁੱਟ ਪਾਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਰੱਬ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ, ਪੈਨਸ਼ਨ, ਯਾਂਗਚੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿੰਦੂ, ਬਰੇਸਲੇਟ ਪਹਿਨਣਾ, ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਾਂ ਕਿ ਬਰੇਸਲੈੱਟ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋਜਾਂਚ ਭੇਜੋਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਨ ਜ਼ੀਰੋ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਛੱਡਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵਸਤੂ ਦੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਗੈਰ-ਸੰਪਰਕ ਫੋਰਹੇਡ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੀ ਵੰਡ ਇਸਦੀ ਸਤਹ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਵਸਤੂ ਦੀ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਊਰਜਾ ਦੇ ਮਾਪ ਦੁਆਰਾ, ਇਹ ਇਸਦੇ ਸਤਹ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਦੇਸ਼ ਆਧਾਰ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤਾਪਮਾਨ ਮਾਪ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋਜਾਂਚ ਭੇਜੋਐਂਟੀ-ਸਲਿੱਪ ਕੁਸ਼ਨ ਪੈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਲੀਕੋਨ ਜੈੱਲ ਹੀਲ ਸਾਕ ਇੱਕ ਜੁਰਾਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੀ ਸੈਰ ਲਈ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਸਕਿਡ ਸਾਕ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਰਬੜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਧਾਰਨ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੇ ਇੱਕਲੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪੜਾਅ ਅੰਤਰਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬਾ ਰਬੜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਈ ਪੜਾਅ ਅੰਤਰਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅੰਦੋਲਨ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵੀ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋਜਾਂਚ ਭੇਜੋਬਿਗ ਬਨਸ ਸਿਮੂਲੇਸ਼ਨ ਖਿਡੌਣਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਾਲ, ਵੈਂਟ ਬਾਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਬਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਟਿਕਾਊ ਉੱਚ ਲਚਕੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਲ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਲਚਕਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਉਮਰ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਥੇਲੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋਜਾਂਚ ਭੇਜੋ