ਘਬਰਾਹਟ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ

ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਸਦਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਲਈ ਅਟੱਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਪ ਬੰਪ ਕਰਨਗੇ, ਛੋਟੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸੰਭਾਲੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਉਚਿਤ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਸੈਕੰਡਰੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ? ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਨਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਆਮ ਤਰੀਕੇਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਖੁਰਚਿਆਂ ਅਤੇ ਚਾਰ ਆਮ ਜ਼ਖ਼ਮ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ।

ਜ਼ਖਮ ਖੂਨ ਵਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ, ਛੋਟੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦਬਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ। ਜੇਕਰ ਫਿਰ ਵੀ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।

ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ
ਸਤਹੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਓਡੀਨ ਵੋਲਟ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਨੂੰ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਜਲਣ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਸਤਹ 100 ਹੋਰ ਰਾਜਾਂ ਦੀ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਸਪਰੇਅ) ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਰੀਰਕ ਖਾਰੇ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਿੜਚਿੜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਵੈਸਲੀਨ ਜਾਂ ਐਂਟੀ-ਇਨਫੈਕਟਿਵ ਅਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੈਸਲੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਲਗਾਓ, ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਦਾਗ ਛੱਡਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸਹਿ-ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਪੀਰੋਕਸਸੀਨ ਮੱਲ੍ਹਮ, ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹੋ
ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਜਾਲੀਦਾਰ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਜੇ ਜਾਲੀਦਾਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੰਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬਦਲ ਦਿਓ।